马小磊,男
北大医学部药学院毕业北京妇产医院药剂科主管药师,资深咨询药师负责医院药品管理与药事服务,参与编写
《药用对了才能治病--孕妇合理用药问答》
怀孕了,想知道哪些水果不能吃?
答:从营养学角度来说,新鲜水果都能提供很好的营养,如纤维素能促进肠道蠕动,解决孕妇常见的便秘问题。维生素C可以促进铁的吸收。
不能吃的水果:
1、变质的水果,即使是部分腐烂也整个都不能吃。
2、不建议吃经过加工的水果,如水果干、水果罐头,糖分含量较高。
3、孕妇本身过敏的水果。
最后,切水果的时候注意用专门的刀和案板,避免病菌的传染。
想排卵?想怀孕?你就这样吃!
水果虽然有营养,但孕妈吃水果得分“性”!
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