成人一天喝多少奶粉合适 7天一天喝多少奶粉合适呢

成人一天喝多少牛奶最合适?

牛奶的营养价值：
牛奶中的蛋白质含量非常高，100毫升的牛奶蛋白质接近于3，我们从营养角度来讲，所有的蛋白质，除了鸡蛋蛋白质以外剩下就是牛奶，鸡蛋是有一些因素制约的，病人不能吃、小孩不能吃，而牛奶的消费人群很广32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333332633565，它里面的蛋白质很高，如果每个人每天喝一斤奶，人体所需要的八种氨基酸七种都可以满足。

另外牛奶里面钙含量很高，一个正常的成年人一天需要的钙需要1000毫克，如果你一天能吃两斤奶，你的钙就可以从牛奶当中得到。我们提倡在有经济条件的情况一天最好分两次喝一斤牛奶，这样就可以好的500毫克的钙质，我们认为牛奶里面的蛋白质、维生素、牛奶的磷钙是最合适的，一天喝500毫升牛奶。
关于奶粉：
般来说将奶粉粉以1：8的比例（质量比）还原成奶液后与鲜牛奶的营养比例是一样的。
你问纯牛奶与奶粉营养价值，一般来说没有可比性，因为奶粉包括配方奶粉，强化铁锌钙奶粉，老年奶粉，女士奶粉，无糖奶粉等等，这些奶粉在加工过程中依各个不同年龄层的人群按一定比例添加了不同的成分。
不知你是作什么用，如果你是喂养婴儿，就不能用纯牛奶代替婴儿配方奶粉。婴儿配方奶粉调试比例在包装上都有说明。一般4.8克奶粉（1匙）对成100ml奶液。
奶粉需要注意的：（1）成人与儿童的的营养需求不同。
（2）没有经过处理过牛奶的营养成分很难被人体吸收。
（3）奶粉有很多种，比如有儿童适用的，成人适用的。比较适合特殊人群使用。

个人建议：如果您是个人饮用，而且身体无特殊营养需求的情况下，饮用牛奶比较合适。

成人每天喝多少牛奶合适

喝牛奶的一大作用是补充钙质，因为牛奶的钙质含量几乎是食物中最高的，中国人的饮食结构决定了成人每天需要补充500mg左右的钙质，折算成牛奶大约为400-500ml。

7天一天喝多少奶粉合适呢

根据宝宝的体重，每公斤体重每天需要100ml－120ml，每天总量不能超过1000ml，超过的话热量过多会成为肥胖儿。1勺奶粉约30毫升水（1盎司）。分次给，可根据宝宝月份每3至4小时给一次。我家宝宝3个月前总是坚持不到3小时，1个半到2个小时就想再吃，可是提前给他吃他只吃70毫升左右就不好好吃了。我那时老和他“较劲”。现在想来也可以每2小时吃1次70毫升。或者中间加点白开水或钙水喝，尽量在下次奶前1小时以上喝，否则影响下次奶量。等大点（满3月后）加辅食就好了。现在快7个月了，每4至4.5小时一次150ml左右。我的经验是育儿过程中要保持快乐的心态。有些解决不了的问题随着宝宝成长可能就自然解决了。祝宝宝们健康快乐的成长。 查看原帖>>

成年人一天喝多少牛奶好

病情分析：牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。
意见建议：经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

成人一天标准喝多少牛奶?

一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。

成年人每天喝多少牛奶

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

成人每天喝多少牛奶为宜

据营养专家介绍，牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。
一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
专家提醒，牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶

成人每天喝多少牛奶为宜

一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶(每瓶250毫升左右)，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。
　　牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶(袋)牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶(袋)。
　　牛奶是一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜。一天一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶。