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用开塞露是ä¸�会影å“�怀å•çš„ï¼Œå› ä¸ºå¼€å¡žéœ²å�ªæ˜¯ä¸€ç§�æ¶¦æ»‘è‚ é�“的外用润滑剂,主è¦�æˆ�分是甘油,ä¸�会对怀å•é€ æˆ�å½±å“�,更ä¸�会影å“�胎儿,所以ä¸�ç®¡æ˜¯åœ¨å¤‡å•æœŸé—´è¿˜æ˜¯åœ¨æ€€å•期间都是å�¯ä»¥ç”¨å¼€å¡žéœ²çš„。
1.帮助病人�俯��,�能俯�者��左侧��,并适度垫高臀部。
å•妇å�¯ä»¥ç”¨å¼€å¡žéœ²å�—会滑胎å�—(图片æ�¥æº�网络)
2.剪去开塞露顶端,挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。
3.�开塞露�部,缓慢�入肛门,至开塞露颈部,快速挤压开塞露�部。�时嘱患者深�气。
4.挤尽�,一手�纱布按摩肛门处,一手快速拔出开塞露外壳(�人一般需30~40ml)。并嘱患者��原体��分钟左�。
5.对于主诉腹胀有便æ„�者,应指导其继ç»å�¸æ°”,并å��助按摩肛门部。
1.�常憋�便�
上ç�时,有了便æ„�,想ç�€å…ˆèµ¶å®Œè¿™ä»½æŠ¥å‘Šã€‚在家时,有了便æ„�,想ç�€å…ˆæ‰“完这局游æˆ�。然å�Žä¾¿æ„�消退,最终引å�‘功能性便秘。
2.é¥®é£Ÿä¹ æƒ¯ä¸�好
å�ƒå¾—太精细,å��天å�Šä¸ªæœˆä¸�å�ƒç‚¹ç²—粮,å�ƒå¾—太少还ä¸�å�‡è¡¡ï¼Œè‚‰å¤šæžœè”¬ä¸�è¶³ã€‚è¿™æ ·å¾ˆéš¾ä¿�è¯�æ¯�日便便的「分é‡�ã€�,以致没得东西拉。
3.�动太少
è¿�动太少,æ„�味ç�€ç»“è‚ è •åŠ¨å‡�少,ä¸�利于排便。
4.�水太少
很�能导致粑粑水分�足,而�得干硬,很难被排出�。
5.æŽ’ä¾¿ä¹ æƒ¯ä¸�好
比如蹲å�‘的时候ä¸�专心,é�žå¾—玩手机ã€�çœ‹æŠ¥çº¸ï¼Œæ— é™�拉长如厕时间,è�ŠèŠ±éƒ½å‡‰äº†å�Šå¤©ï¼Œç²‘ç²‘è¿˜å¾…åœ¨ç›´è‚ é‡Œï¼Œä¹…ä¹…ç‰ä¸�到大脑å�‘å°„ä¿¡å�·ã€‚
1.香蕉
香蕉富å�«é’¾ç¦»å�,钾离å�èƒ½ä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨ï¼Œä»Žè€Œç¼“è§£ä¾¿ç§˜ã€‚
2.柑橘
柑桔å�«ä¸°å¯Œçš„çº¤ç»´ç´ å�Šå¤šç§�è�¥å…»ç´ ï¼Œèƒ½ä¿ƒè¿›èƒƒè‚ è •åŠ¨å’Œæ¶ˆåŒ–ï¼Œå�ˆé™�血脂ã€�é™�血压。
3.白�心
白è�œæ€§å¾®å¯’,味甘,具有解毒除çƒï¼Œé€šåˆ©è‚ 胃的功能,凡心烦å�£æ¸´ï¼Œå¤§ä¾¿ä¸�ç•…,å°�便黄少者å�‡å�¯å¸¸é£Ÿç™½è�œã€‚
4.白开水
简å�•易行的通便方法,æ¯�天早晨起æ�¥,å–�å‡ æ�¯ç™½å¼€æ°´.å�³å�¯é¡ºåˆ©é€šä¾¿.多å–�白开水。
5.白��
白è��å�œå�«ç»´ç”Ÿç´ Cå�Šæ¶ˆåŒ–é…µç´ ï¼Œå› ä¸ºå�«æœ‰å�„ç§�é…µç´ ï¼Œå› æ¤å…·æœ‰å¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–ã€�å�¥è„¾æ•´è‚ 的功效。
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