孕期如何远离高血脂症？还得从吃入手！ 孕妇高血脂症平常吃什么食物?

现在出门诊最大的感受就是，怀孕的主力军逐渐由80后变成90后了。说起90后，你们能想到什么？我的第一反应是独生子女。很多家庭是一人怀孕，全家动员，不管什么好吃的、好喝的，统统都给孕妇吃，最后就吃出了高血脂。

随着孕期的各种生理变化，脂质代谢总的来说是处在一种动态平衡中。但这种平衡是很容易打破的，一不小心身体可能就出现高血脂症状态，这种状态是指孕妇到妊娠中晚期呈现总胆固醇和甘油三酯均升高的状态；严重的话甚至可能出现病理性的高血脂症，主要表现为各种高血脂症的病理症状。

高血脂症对孕妇和胎儿有哪些危害？

高血脂症目前诊断指标还不明确，所以咱们还是要从预防入手，加强对孕期血脂的干预，降低高血脂症状态发展为病理的高血脂症的风险。

孕期如何预防高血脂症？

高血脂症的预防以控制饮食和均衡膳食营养为主，当然运动也是预防高血脂症的重要方法之一，下面我和大家仔细说说。

孕期虽然可能遇到各种糟心的情况，但大家还是要尽量保持良好的心态和愉悦的心情，这样才更有益于宝宝的健康哦！