材料：银耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法：
1.将银耳用清水浸透发开，洗净。
2.木瓜削皮去籽，切成小块。
木瓜丰胸的最佳吃法(图片来源网络)
3.南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。
做法：
1.猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。
2.烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。
3.青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。
4.汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。
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