人体的氧化作用产生自由基,自由基对眼睛有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物,比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素,维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)等蔬果。
准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。
花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血管并促进血液循环,对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。
而想补充花青素,准妈妈可以从山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。
123
在日常的学习、工作、生活中,大家都知道一些经典的文案吧,文案用以记录和分享生活日常
短短的一句话可以表达此刻的心情,你收集了多少句子?下面是小编精心收集整理,为您带来的
在日常的学习、工作、生活中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧,下面是栏目
在学习、工作、生活中,大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧,不同类型的句子具有不同
优秀的人看优秀的句子,还在苦苦寻找个性、独特的说说吗?小编为大家精心整理的立夏发朋