烟酒是被证实过的,会对生育产生影响。所以取卵前至少一个月得禁掉,同时熬夜伤身,尽量避免一切可避免的熬夜。改变不良的生活习惯了这样才能为提供优质卵子创造条件。
取卵当月,进入周期打针开始,女方应该多吃一些高蛋白质的食物,这样有利于卵泡的生长发育。
高蛋白的食物有白肉(鸡胸肉、鱼类、虾类)、豆类(黄豆及各类豆制品)、鸡蛋、牛奶等等。
冻卵前怎么调理身体(图片来源网络)
取卵术前两天少吃容易造成肠胀气的食品,如豆类食品,如果手术当日肠胀气明显,会造成超声下手术视野不清晰,增加手术难度及风险。
健康的体魄是保证卵子质量的前提。
建议取卵前至少一个月开始进行身体锻炼,多做有氧运动,比如瑜伽、跑步、游泳(确保泳池的卫生,不然可能感染妇科疾病)。
取卵前一个星期是可以同房的,但要做好避孕措施;取卵前三天,最好不要有夫妻性生活,防止卵泡破裂和卵巢扭转。
取卵前最好少用或不用化妆品、香水、指甲油等物品;
取卵前一天要把首饰如项链、戒指、耳环、手镯、手表等、假牙、发卡、隐形眼镜都摘除,以免影响第二天的取卵手术;
取卵前一天女性应该休息好,保持心情愉快,避免进行剧烈运动,最好用清水进行沐浴,保持身体干净;
准备好卫生巾;
晚上12点后要禁食、禁水直到取卵后才可以进食。睡前可适量补充易消化食物,如粥、热牛奶/豆浆、面包、面条等,避免取卵结束后因长时间禁食引发低血糖等;
取卵手术前需排空膀胱,如果消毒后,发现膀胱有尿,医生还要导尿后再穿刺取卵,这是为了防止穿刺膀胱出血。
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