不少人会在早上空着肚子喝咖啡,上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉,还有人会产生心悸。医生说,咖啡有许多不为人知的好处,只要人们懂得适时、适量,可以获得很多益处。
■西医:不空腹喝也有刺激
北京普仁医院刘锐医生介绍,咖啡会刺激胃酸分泌,所以即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,有胃溃疡的人更应引起注意。
但同时,咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说,少量的咖啡有稳定精神的效果,大量的具有提神作用。此外,由于咖啡属于无热量的饮品,所以在正常饮食下来饮用咖啡,还可达到健康减肥的效果。
■中医:容易使“胃气受伤”
北京中医医院王国伟医生介绍,中医讲“胃主受纳”,人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收。肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。
中西医共同建议:
1.最好不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。
2.喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味;二是由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
黑咖啡有减肥功效,喝下去就会燃脂,促进消化,所以建议在两餐的中间时间饮用,这样能够保护肠胃,达到减肥功效,推荐个减肥产品网站给你ωwω.580769点cōM 上面云集了各大产品,以及相关的用法原理之类,希望对你有帮助
咖啡还是最好不要空腹喝这样伤胃,而且最好不要早上喝,别到时候肥没减成健康没了,得不偿失,其实减肥方法很多,只要你选择合适的减肥产品,一直坚持下去,适量运动效果能够看见的,减肥产品参考ωwω.580769点cōM 这些可都是减肥成功的前辈们的经验只谈哟,看看可以受益匪浅的
不好,很不好的,早上喝咖啡对心脏刺激很大的,经常性饮用会引发心脏类疾病的,所以最好不要在早上喝咖啡,特别是空腹的时候…可以选择在午饭后半个小时后饮用、
普通的咖啡和浓茶里含有咖啡碱,会对空腹状态下的胃肠产生刺激,损害胃粘膜长期大量会变成消化性胃溃疡,何不更温柔的对待自己呢?,但也没那么可怕,你随便吃一些点心就好, 咖啡里有咖啡因可以使人兴奋有提神的作用.所以人睡前6小时内最好别喝咖啡,会影响睡眠.咖啡利尿可治便密,但会使人钙质流失的比较快,咖啡可使人血压上升12小时冬天可多喝咖啡取暧,也就是说他上火,以本人经验喝多了会口腔溃疡。患有高血压人不能多喝,这里的多喝是指长期大量饮用咖啡,但咖啡不会诱发高血压,而且每天喝适量的咖啡可以将患心脏病的几率降低30%。反正有好处有坏处..物极必反..但每天喝2—4杯咖啡还是有益的.还有就是咖啡是品的不是大口大口喝的..你要是品咖啡的话那就没什么了,你会渐渐爱上它的。 咖啡太浓只得到一丝苦涩,红酒太美只得到一时迷离,细品清水淡淡的也会有种特别的滋味,我是名咖啡师,我不是在做咖啡而是在传播咖啡文化 ————coffee啊文
绝对不行 别说咖啡这么刺激性强的东西了 任何都没有白开水好在早上空腹的时候就喝温开水最健康 也有利于排便 努力学习就瘦了不要可以的去减肥 高三关键的很呢更要保护好身体
可以。
空腹喝咖啡可缓解便秘
人民网讯早晨起来空腹喝 一杯咖啡,可以促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效. 咖啡因能够阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩. 也就是 说,咖啡因可以不管肠道是 否已经做好排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意. 不过,因为人体很容易对咖啡因产生依赖,所以经常空腹喝咖啡,会导致胃酸过多.烧心等症状. 另外,长期服用便秘药者,比如果喜欢喝咖啡,反而会加重便秘,有 的人可能还会得腹泻型 的过敏性肠道症候群. 咖啡中 的有益成分能够帮助排除肝脏内 的毒素等,所以提倡适量地饮用咖啡,但饮用 的同时应注意补充水分. 因为咖啡中 的可可碱有利尿作用,人体 一旦缺水,就容易加重便秘.
你好,应该说不好,切忌空腹喝,身体健康会受到极大损害,建议你还是吃过晚餐后喝咖啡,有很多好处,有助于排泄,提神,抗癌抑制肿瘤生长,减肥,头脑清醒,祝你健康愉快!