准妈妈早晨起床后,最好空腹喝一杯温盐水,既可以缓解口干喉咙痛的情况,食盐也有杀菌消炎的作用,能减轻咽喉肿痛。
我们都知道罗汉果有润肺止咳,生津止渴的作用,对喉咙痛有很好的治疗效果,喉咙痛的准妈妈可适量喝些罗汉果茶,或者用罗汉果煲汤或熬粥食用。
准妈妈喝水,水流经喉咙时,会感觉到喉咙更舒服了,这是因为水分滋润了干燥的喉部组织所致,所以准妈妈可通过这样的方式缓解喉咙痛,这除了喝水和各种果汁外,用嘴巴吸收水蒸气也同样有效,比如用加湿器或倒一杯热水吸热汽。
热敷也可以缓解喉咙痛。准妈妈准备一个装有50℃的热水的热水袋,用拧干水的毛巾包住,然后放在脖子喉咙处湿敷。注意热敷时不要开口说话。
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