罗汉果泡水喝有很好的止咳化痰效果,但罗汉果属于寒性食物,一次性食用过多或者长期食用就会产生副作用,引起脾胃虚寒,出现腹胀,腹泻,消化不良等不适反应。
很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝,罗汉果性寒,但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性,食用过多可引起上火,出现口腔溃疡等不适症状。因此用罗汉果泡水喝时,药控制食用的量,在食用之后也应尽快漱口刷牙,这样才能缓解火气上炎的现象。
罗汉果属于大寒性的食物,寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性,尤其是女性,容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。
1、罗汉果性寒,所以平时应严格控制其食用量,中药上一般只用2~3钱,即10~15g。若是咽喉不舒服可适量添加,但一天也不能超过1个,通常四分之一个即可。
2、罗汉果性寒,所以泡水饮用时最好加几片生姜一起,这样可减轻罗汉果的寒性,对身体更好。
3、隔夜了的罗汉果茶不能喝,因为这种茶容易被细菌入侵发生变质,喝了容易刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等问题。
4、罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用,严重可引起食物中毒。
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