胎儿发育的不好,最直接的关系就是准妈妈,就连准妈妈的睡姿也关乎着胎儿的发育,因为,专家指出,趴着睡觉,或搂着东西睡觉的不良睡姿是会影响胎儿发育的,那么到底什么样的睡姿才有利胎儿发育呢?请看下文给出的详细指导:
妊娠早期(1—3个月)
胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)
此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)
此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。
孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。
胎儿发育不好胎停是什么原因
胎儿发育全程图解
胎儿发育详细过程 胎儿发育过程图
孕30周胎儿发育标准
孕期5种爱爱姿势不伤胎儿,反促进胎儿发育
胎儿入盆时有什么感觉 胎儿入盆后怎么办
胎儿宫内窒息的3大信号!准妈发现晚胎儿就没命了!
胎儿猛涨期在哪几个月 胎儿猛涨期的表现
胎儿缺氧的3种表现, 孕期如何预防胎儿缺氧?
1-40周婴儿发育图
10周的胎儿图片欣赏
28周胎儿会缺氧吗
3个月宝宝发育指标是什么?能力发育有哪些?需要注意什么?
不同孕期的最佳睡姿盘点
你的胎儿为什么个头小
促进卵泡发育吃什么最好
儿童语言发育迟缓的原因和预防
准妈妈正确睡姿很重要
各个时期的孕妇正确睡姿
夫妻哪种睡姿会影响健康