热爱名城、热心创卫! 2、环境卫生，从我做起! 3、整洁家园，人人有责! 4、摈弃陋习，崇尚文明! 5、漳州是我家，整洁靠大家! 6、做城市主人，当创卫先锋! 7、关爱城市家园，倡导品位人生! 8、发扬传统美德，倡导时代精神! 9、遵守社会公德，维护公共卫生! 10、珍爱生活空间，热心创卫工作! 11、倡导文明新风，共建美好家园! 12、创建美好家园，从一点一滴做起! 13、加快城市建设，共创美好明天! 14、创建文明城市，建设美好家园! 15、管住脏、乱、差，留下真、善、美! 16、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护! 17、广告牌匾安装好，以免意外生烦恼! 18、创卫关联你我他，齐抓共管靠大家! 19、手拉手，心连心，共建文明新漳州! 20、草儿绿、花儿香，环境优美人健康! 21、你我多一份自觉，漳州多一份清洁! 22、人民城市人民管，管好城市为人民! 23、有了您的真心呵护，漳州才会更加美丽! 24、开展爱国卫生运动，营造清洁生活环境! 25、创卫工作人人参与，美好环境家家受益! 26、创建国家卫生城市，人人有责，人人受益! 27、创建国家卫生城市，美化我们共同家园! 28、创建国家卫生城市，为历史文化名城添光彩! 29、搞好城市公共卫生，提高人民健康水平! 30、加强健康知识教育，提高人民健康水平! 31、安居漳州我们是一家，清洁环境不分你我他! 32、依法实施对城市卫生的监督管理! 33、美化市容、讲究卫生、绿化名城、保护环境! 34、美好生活靠我们创造，创卫目标靠大家实现! 35、让我们共同营造洁静的生活空间! 36、深入开展爱国卫生运动，努力提高生活环境质量! 37、深入开展爱国卫生运动，促进经济社会可持续发展! 38、普及卫生知识，提高市民文明卫生素质! 39、树文明新风，创文明社区，建文明城市! 40、创造优美环境，营造优良秩序，创建国家级卫生城市。这是里面的内容。 追问什么
你可以参考一下上面的资料： http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%ca%d6%b3%ad%b1%a8&z=0&rn=21&pn=0
"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。
“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。
“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。
生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
良好的生活习惯有益健脑
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候，就应该休息。这时如仍坚持学习用脑，不仅效率低下，而且容易造成大脑的损伤。
学校卫生宣传材料
一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间：
1、学习时间（包括自习）：小学生每日不超过6小时；中学生不超过8小时。
2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。
3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。
二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等：
刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。
刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。
读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。
笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。
写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。
生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，
水中病菌多又多，引起疾病多又多，
饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。
个人卫生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗头理发，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。
个人卫生“五不”：不喝生水，不吃腐败变质和不清洁的食物，不随地吐痰，不随地大小便，不乱丢果皮纸屑。
早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。
吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。
眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴 站、坐、走、卧的姿势 站如松、走如风 座如钟、卧如弓
立正稳重像棵松 座姿端正像个钟
头正肩平挺起胸 不驼背来不窝胸
手臂下垂脚靠拢 头正肩平身自然
眼视前言多威风 双脚平放好轻松
走起路来似春风 睡觉侧身腿稍弓
头正肩平脚步动 像个大弓真舒坦
脚铁内勾和外扒 侧卧仰卧不俯卧
挺胸摆臂向前行 睡姿科学疲劳改
三、早晚刷牙；饭后漱口：
我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所以我们要养成早晚刷牙，饭后漱口和睡前不吃东西的习惯，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷头软小，在口腔中转动灵活，容易清洗到牙齿的各个面）。按照正确的刷牙方法刷牙，各部位重复刷8—10次，刷完后要彻底用清水刷掉牙刷的残留物并甩干，然后放入漱口杯内，刷头要朝上，要放在干燥、通风处，还应定期更换牙刷，当刷毛已倒伏、卷曲，失去清洁作用时应当废弃更换。
健康从寝室做起
人的大部分时间是在室内度过的，而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。
1、注意空气卫生：改善寝室空气卫生质量，要注意通风换气，早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生：应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧：从外面回到寝室，不要随便在床上坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品，影响身体健康。
文明，是一颗温暖幸福的种子，由一边传至另一边，直到沸腾了整个世界。 文明，是一朵夺目绚烂的花朵，由这边绽放到那边，直到温暖了整个春天。 文明，更是一个人的身份与修养，从遗失到珍贵，才知真情无限。 从身边的小事着手，细致观察文明之风气 从个人的举手投足中体现，现代人之文明风范。 对于我，影响最深的却一则公益广告，说的是一位的公交司机，耐心的等一位老人上车，看不见那位司机的面孔，但模糊中只觉得那个背影很温暖，很慈祥。当那为老人蹒跚的走上车时，已经年迈的，布满皱纹的脸上转瞬间绽放出了一种满足的笑容，那，是一种人性的信赖，那，是一种圣洁的力量。虽然隔着一层屏幕，但我能感受出，空气中有幸福的味道，如花朵刹那间开放，顿时阳光满天，坐在屏幕前的我，心中不禁涌起一种笑容，那随着岁月流逝而慢慢消融的文明，伴随着悄悄弥漫的笑脸，萦绕在耳边，如蓝色激起的浪花天翻云卷，如淡蓝天空飘翔的白云，轻柔舒畅。 文明，是一份人生幸福的开始，文明，是一份生活中最美丽骄傲的礼物。也许，只用一个默默无闻的领头人，便可带动一片圣洁之风，也许，只用一点文明点缀，，便可唤起人们心底最美好的回忆。当有风度的一伸手，当有修养的一句话，充斥在人们心田，便回味出那文明的味道，那舒缓的感觉。 创建文明城市，提高人文素质，加强个人修养，建立文明社会。让我们轻轻跨出文明与粗鲁中见相隔的一小步，为社会营造那种久违的温馨。
手抄报是模仿报纸的,单面的,用钢笔书写的,可传阅,也可张贴的小 报.在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式,和黑板报一样,手 抄报也是一种群众性的宣传工具. 一,手抄报的总体构思 如何使一张手抄报在有限的空间内,既容纳一定的知识内容,版面设计 又精彩美观呢 这不单纯是技巧问题,对编者来说,组稿,编辑,排版,插 图,书写,这是一个全神贯注,脑手并用的创造过程,是他的文化修养,生 活情趣,精神风貌和艺术修养的综合体现.这对一个学生来说,无疑是发展 个性才能的广阔天地. 办手抄报,从总体上考虑,首先要确立主题思想.一期手抄报,版面很 有限,要办出特色,必须在内容上突出一个主题,做到主题突出,又丰富多 彩.版面编排和美化设计,也要围绕着主题,根据主题和文章内容决定形式 的严肃与活泼,做到形式与内容的统一. 二,手抄报的编排设计 手抄报的编排设计,总的要求是:主题明确,版面新颖美观. 1.版面划分 先把版面划分成两块,每块中还可以再分成片.划分文章块面时,要有 横有竖,有大有小,有变化和有对称的美.报头要放在显著位置. 2.块面编排 如不符合原先的划分,就要将版面块面安排作必要的调整;如不能安排 下文章,就利用移引,转版的形式等,并用字号,颜色,花边与邻近的文章 块面相区别. 3.装饰设计 除报头按内容设计,绘制外,每篇文章的标题也要作总体考虑,按文章 主次确定每篇文章标题的字体,字号,颜色及横,竖排位置.文章内容以横 排为主,行距大于字距,篇与篇之间适应用些题花,插图,花边及尾花等穿 插其中,起装饰,活泼片面的作用.
让济南“发展更好、城市更靓、管理更优、生活更美”，是市委市政府确立的新目标，是广大市民的新期待。我们要积极行动起来，从我做起，从现在做起，从言行举止的细微之处做起，践行健康文明生活方式，和谐邻里关系、遵守法律法规，自觉践行道德规范，热爱尊重自身事业，争做干事创业先锋，努力投身到创建全国文明城市活动中来，以实际行动做文明言行的参与者、实践者和传播者。居民朋友们，文明城市呼唤文明市民，文明市民建设文明城市！您的每一份努力，都会让我们离文明城市更近一步；您的每一份热情，都会让我们的城市凝聚更多文明芬芳。让我们携起手来，把历下建设成为泉水潺潺、杨柳依依、绿荫袅袅、鲜花四溢的美好家园，为泉城济南创建全国文明城市贡献自己的智慧和力量！提问者评价 谢谢！
文明是一阵清风，爽朗了人们的心情；文明是一盏灯，照亮了前程的光明；文明以一场雨，滋润了干涸的心灵。 “好的环境可以愉悦人，更重要的是改变人、塑造人，搞社会主义市场经济，特别要重视精神文明建设，坚持把物质文明和精神文明建设作为统一的奋斗目标。”要想改变城市面貌，不但要把建设搞好，还要把精神文明传播好。人民是城市的主人，既是城市文明的受益者，更是城市文明的建设者，城市文明离不开个人文明。作为城市这个大家庭的一员，每位公民都有责任、有义务通过自己的文明行为，为我们的城市增添亮色。把一座城市建设的更美好，不仅仅是政府的事，也是我们每一个公民的事。只有齐心协力，从点滴做起，从我做起，从今天做起，为创建文明城市做出积极的贡献，才能把我们的城市建设的越来越美丽。 我曾经看过一则公益广告：有人这样问过我，播出的一条公益广告，能不能改变我们生活中的那些陋习呢？我说不。公益广告对于社会中的那些不文明的现象也许不可能药到病除，但是我相信，一条公益广告就好像是一盏灯，灯光亮一些，我们身边的黑暗就会少一些。并且我相信，每个人的心灵都像是一扇窗，窗户打开，光亮就会进来。我相信，文明就在我们身边，离我们很近很近，近得触手可及。有时候，文明离我们只不过是10公分的距离，有时候，也许只是几十厘米的宽度，也有时候，可能只是一张纸的厚度，我相信，其实文明，就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着。有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅；还有时候，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱；有时，多一点点分享，对别人来说，就是多份温暖。我们每个人迈出一小步，就会使社会迈出一大步。所以我发现，文明是一种力量，就好像奥运火炬传递一样，在每个人手中传递，也能够汇聚所有人的热情。 文明，是一份人生幸福的开始，文明，是一份生活中最美丽骄傲的礼物。也许，只用一个默默无闻的领头人，便可带动一片圣洁之风，也许，只用一点文明点缀，，便可唤起人们心底最美好的回忆。当有风度的一伸手，当有修养的一句话，充斥在人们心田，便回味出那文明的味道，那舒缓的感觉。 让我们携起手来，共创一个美好、和谐、文明的城市。迎奥运，讲文明，树新风。 如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。 如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。 如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。 我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫；知是行之始，行是知之成；知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。
身为一个巫山人，我应当感到自豪。因为这里有沁人心脾的空气，没有大都市的空气污浊；因为它是一个山清水秀的小县城；还有漫山遍野的红叶；风景秀丽的小三峡，迷人的神女峰......一地地，一处处，让无数人在这驻足，让无数人流连忘返。
大自然给我们巫山人以如此厚爱，我们正以自己的行动让它变得更美。也许你正为日益整洁的街道而欣慰，也许你正为日益浓绿的树荫而高兴，也许你正为清晨的鸟语花香而欣喜，那么我们做得够好了么?
我想到了是很多人为这些付出了辛勤的劳动，而且他们还在不停的努力着。
有这样一位护林员爷爷，他叫李美成，他在红椿乡护林四十多年了，他像保护自己的生命一样保护着一万多棵松树。他对每棵树都了如指掌，还给它们起了绰号，每个绰号都有特定的含义，每棵树长得怎么样，在何处，李爷爷脑子里都有一张“活地图”。有一次，李爷爷为了追盗砍树木的强盗摔断了右腿，村民们都说他是‘横牛一条筋，爱树如爱命’。李爷爷保护森林的伟大事迹被评为了感动重庆十大人物之一！也许李爷爷在理论上没有我们懂得多，但他那朴素的、几十年如一日保护环境的行动却不由得让我们肃然起敬。他让我明白了“巫山是我家，环保靠大家！”
其实，创卫环保就在我们身边，离我们很近很近，近得触手可及。有时候我们伸伸手，弯弯腰，将别人丢在外面的垃圾放入垃圾箱里就是为“创卫环保”做贡献；也有时候，我们打扫一下教室也是为“创卫环保”做贡献。。。。。。
朋友啊！创卫环保我们能做的有很多很多，就看我们怎样付出，而付出就一定会有回报。我们不能在地球母亲的脸上抹黑，我们要共同努力，爱护我们共同的家园，让垃圾回到它自己的家中！我希望不久的一天，我们大街上看不见环卫工人却也是整洁的，山林不需要李爷爷那样可敬的老人去守护也是茂密的。那个时候，我们美如画的巫山将会更加山清水秀！
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