孕妇便秘喝什么汤 推荐7款润肠通便汤谱

孕妇便秘喝什么汤：陈皮萝卜汤

材料：白萝卜一个、陈皮、山楂各10克、盐少许，香菜少许。

做法：

1、先将萝卜洗净后，去皮切块，同时，将香菜洗干净，切碎。

2、把陈皮和山楂过水洗一遍，在煲中放入适量的清水，煮开之后，将以上所有材料放入，用大火煮，煮开之后转成小火，煮到萝卜熟烂。加盐调味、撒上香菜。

孕妇便秘喝什么汤：木耳白菜汤

材料：白木耳50克，小白菜三把，猪肠200克，盐少许。

做法：

1、白木耳放在水中泡软去蒂，小白菜洗干净切成段，猪肠洗净切成小段。

2、在锅中放入适量的清水，煮开后，加入白木耳和猪肠，煮大约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。最后，加入少量的盐调味。

孕妇便秘喝什么汤：火龙果花干猪踭汤

材料：火龙果花干 30g、花生 80g、猪踭肉 500g、生姜 3片。

做法：

1、将火龙果花干浸泡洗净;

2、全部食材洗干净放入煲中，加入2500毫升清水，大火煲滚之后转文火，煲一个半小时即可。

孕妇便秘喝什么汤：柠檬芝麻汤

材料：黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只)，红枣六枚。

做法：

1、黑芝麻洗净放于搅拌机搅匀，打成糊状。柠檬切片，雪梨切块。

2、煲内放两碗水，先放入红枣煲十分钟，再放入雪梨(切块)。

3、待十分钟后，放入鸡蛋，柠檬片，煮五分钟。最后再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，调匀即可食用。

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