不是长期服用问题不大,作为维生素,过量服用,多余的部分会被排出体外的,只要不是长期的过量服用,自身完全可以调节。
好像说叶酸过量会对孕妇本人有影响。叶酸过量的话自己会排出一部分的 前三个月对宝宝影响不大的,它吸收不了什么东西。 如果不放心,就去医院问一下医生吧
應該沒有什麼問題吧,你現在還沒有懷寶寶吧,等再過一兩月再要比較好,時間一久的話可以將這些揮發一些的,應該沒有什麼問題的.若不放心的話就去醫院問一下醫生吧哺乳期的妇女在头6个月需要280微克,之后的6个月则需260微克。一般认为,对于无叶酸缺乏症的孕妇来说,每日摄取不宜过多。必要时服用孕妇专用的叶酸制剂,而不是普通用于治疗贫血所用的大含量(每片含叶酸5毫克)叶酸片。
怀孕期间补充叶酸药物只需要0.4毫克的每天一片。过量会中毒!
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当然是过量了啊,中国营养学会推荐的是孕妇一天补充的叶酸量是不能超过1毫克的,最好是在0.6-0.8毫克。这样对宝宝和孕妇最好,我老婆以前就特别讲究,研究了好久的,我都快成专家了。
人体每天所需叶酸量是0.2~0.4mg,孕妇每天服用0.4mg叶酸就有效预防婴儿神经管畸形,你现在还在准备阶段,我觉得不应该大量服用叶酸。
孕早期那是必须得服用的,然后孕期4个月到宝宝出生。从优生的角度呢,每天服用400ug的叶酸是有益无害的。并不会过量,只要不同时服用两种叶酸制剂,所以要经常看成分表,看、算清楚营养素的含量!
我现在就吃孕妇维生素片,里面包含了叶酸。所以以前买的叶酸就不吃了。据说孕妇每天需要量是0。4毫克。你看看如果孕妇奶粉的叶酸含量已经包含了0。4的话,那个叶酸就不要吃了,叶酸过量也不好的。
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