茼蒿虽好,但孕妇食用时却不能多吃,因为茼蒿吃多了气浊,容易引起上火等不适。所以每次食用应控制好量,200-300克即可。
茼蒿的膳食纤维含量丰富,孕妇适量食用能促进排便,防治便秘。但同时茼蒿辛香滑利,脾虚泄泻的孕妇吃多了会加重腹泻,所以应慎吃。
茼蒿不宜与草鱼同吃,以免导致消化不良。
茼蒿不能和胡萝卜同吃,以免破坏维生素C的吸收。
茼蒿不宜与柿子同吃,以免伤胃。
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