首页 > 早教>你会怎么选择?"工作&养胎"到底哪个比较重要

你会怎么选择?"工作&养胎"到底哪个比较重要 如果有两个人同时喜欢你 你会怎么选择

如果有两个人同时喜欢你 你会怎么选择

如果有两个人同时喜欢你 你会怎么选择

怀孕是一件大事,但是也不能打乱日常生活,在孩子出生之前该上班还是要上班滴。但是怀孕初期容易流产,也是胚胎发育的重要阶段,可工作、加班、二手烟等等恶劣环境,准妈妈们应该如何应对呢?

如果怀孕的事能够早点告诉上司和同事,是不是就能减轻工作和怀孕的压力呢?但是又怕说出来会对大家造成困扰,不说的话自己身体能承受的住吗,万一对宝宝造成伤害怎么办?相信这些繁琐的事,一定给准妈妈们带来了很多烦恼,"工作&养胎"到底孰轻孰重,怎么抉择呢?

如何调节好工作和养胎呢?

孕妇可千万不要过分拼命工作,不然很有可能影响胎儿发育,还有可能流产!

1、调节好压力

对于孕妇来说,千万不能有太大的压力,因为孕期的不适就会给孕妇带来压力,如果工作上再有很大压力的话,相信孕妇是承受不了的!所以如果工作压力太大的话,试着和领导沟通一下,提前商定好孕期工作量,不要有太大的压力最好也不要加班。

2、要多休息

休息对于孕妇来说十分重要,一定要注意适当地休息,午休时间一定要充分利用。不过需要注意的是,午休时不要趴在桌子上休息,这样会压迫到胎儿,而且时间长了孕妇也会感到不适。孕妇还要注意的一点是不要久坐,工作时最好每隔一段时间就起来活动一下,不然时间长了容易引起下肢水肿和静脉曲张。

3、注意饮食

上班可能没法赶回家吃午饭,而且外面的饮食有可能不干净,所以最好是自己带饭,如果非要到外面吃也要选择卫生有保证的餐馆,不要吃路边摊。饮食上还需要注意的是,孕妇要少吃油炸食物,尽量用蒸煮的方式烹饪食材,均衡饮食尽量从食物中摄入怀孕所需的营养,否则还要吃维生素和营养品。

 4、电子设备

工作使用电子设备很正常,像电脑、电话、打印机等电子设备都很常见。不过孕妇不用过度担心,因为目前并没有发现这些电子产品会影响胎儿发育。如果非要注意的话就是公司搬家了或者是换新家具了,最好准备一个空气净化器,并且及时通风,这样省得吸入过多甲醛,从而影响胎儿正常发育。

如果公司离家远,上下班的路程也是一大考验。孕妇最好不要乘坐地铁和公交,因为人多、拥挤而且空气也不好。最好能够避开上下班的高峰期,是在不行的话还是打车吧!自己开车上下班的孕妇,需要注意安全带的系法,不要勒着肚子,而且32周后就不建议孕妇在自己开车了。