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羊水少喝什么汤补的快

羊水少喝什么汤补的快呢

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羊水少喝什么汤补的快:鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,葱。

做法:

1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分。锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香。

2、下入鲫鱼转小火反正面煎制,待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖。

3、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟,加盐、葱花出锅即可。

功效:增强抗病能力,补充蛋白质,补羊水。

羊水少喝什么汤补的快:猪肝蛋汤

材料:猪肝200克,鸡蛋1个,葱5克,姜5克,盐3克。

做法:

1、猪肝200克用水洗净,泡水30分钟备用,切成片,鸡蛋一个放在碗里打散,葱切末,姜切丝。

2、锅中放水,水开后,放油10克,将鸡蛋慢慢地倒入锅中,搅拌开,放入葱姜,倒入猪肝。

3、猪肝变色后,放入盐,关火后闷5分钟即可起锅。

功效:补血,补充蛋白质,补羊水。

羊水少喝什么汤补的快:黑木耳红枣汤

材料:红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。

做法:

1、黑木耳泡发,洗净摘好,红枣用手捏开。

2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中,加足量水,大火煮开后转小火煮半小时以上。

3、出锅前几分钟加冰糖即可。

功效:补血,补羊水。

羊水少喝什么汤补的快:黄豆排骨汤

原料:黄豆100克,猪排骨250克

做法:

1、将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块;

2、锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。

功效:此汤富含优质蛋白质,钙及维生素,矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。

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